Wohlbefinden Archive

Tipps für eine schnelle Hilfe gegen Schluckauf

Nur in den seltensten Fällen ist Schluckauf unter anderem eines der Symptome einer schwerwiegenderen Krankheit. Sehr, sehr oft ist es lediglich eine lästige und unangenehme Erscheinung für den Betroffenen, die nach einer gewissen Zeit vorübergeht. Für eine rasche Hilfe, die diese unangenehme Zeit verkürzen kann, solltest du vor allem Ruhe bewahren. Also auch ruhig sitzen

Koffein soll das Geburtsgewicht von Babys verringern

Laut einer Studie der Universität Göteborg in Schweden soll während einer Schwangerschaft bereits ein Konsum von 200 bis 300 Milligramm Koffein pro Tag das Risiko erhöhen, dass das Baby mit unterdurchschnittlichem Gewicht zur Welt kommt. 200 Milligramm Koffein entsprechen ein bis zwei Tassen Bohnenkaffee. Das Problem dabei ist, dass unterdurchschnittlich schwere Babys als anfälliger für

Chili-Schärfe gezielt neutralisieren

Wer kennt es als Europäer nicht: Nach einem scharfen Gericht brennt der darin verwendete Chili im Mundraum wie die Hölle. Schärfe lässt sich nur schwer wieder aus dem Mundraum entfernen. Aber einige Lebensmittel helfen doch den Leidgeplagten: Essen Sie gleich danach ein nicht getoastetes Toastbrot oder Mascarpone. Beides hilft gegen den Stoff Capsaicin, der die

Mit der richtigen Diät gesund abnehmen

Eine wissenschaftliche Studie hat nun belegt, dass man bis zu dreimal mehr abnehmen kann. Die Studie hat die zwei Diäten Low Fat und Low Carb unter die Lupe genommen. Dabei hat sich die Wirksamkeit der Low-Carb-Methode herausgestellt. Jedoch sind beide Diäten nicht leicht über längere Zeit durchzuhalten. Die Low Carb Variante steht zudem unter Verdacht,

Beschlagene Scheiben im Auto clever vermeiden

Feuchtigkeit kommt auf unterschiedliche Weise ins Auto und sorgt oft für beschlagene Fenster, sodass die gute Sicht nach draußen leidet. Abhilfe schaffen folgende Tricks: 1. Putzen Sie die Innenseite der Fenster regelmäßig. Die Autoscheiben beschlagen schneller, wenn sich ein Dreckfilm auf der Innenseite befindet. 2. Wenn Sie einen Behälter mit Katzenstreu in den Fußraum des

Unfallrisiko bedingt durch Bewegungsmangel bei Kindern minimieren

Kinder werden heutzutage zu oft mit dem Wagen transportiert, um einen guten Gleichgewichtssinn und eine allgemeine körperliche Fitness auszubilden. Dies kann das allgemeine Unfallrisiko steigern. Tun Sie also etwas Gutes für Ihre Kinder und lassen Sie ihre Kleinen öfters mit dem Fahrrad respektive Roller fahren. Das steigert auch Ihre eigene Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden.

Rauchgeruch im Auto günstig, einfach und schnell beseitigen

Es kann unterschiedliche Gründe haben, dass Sie Rauchgeruch aus dem Innenraum eines Autos entfernen wollen. Aber in allen Fällen kommen Sie mit diesem einen Tipp kostengünstig zum Ziel: Stellen Sie über Nacht mehrere kleinere Schälchen in den Innenraum des PKWs und füllen diese mit Essig. Günstiger Obstessig reicht hier vollkommen aus. Schließen Sie während der

Sekundenkleber auf der Haut entfernen

Falls Ihnen einmal das Missgeschick passieren sollte, dass Sekundenkleber auf die Haut kommt, hilft folgender Tipp zum leichteren Entfernen: Tragen Sie großzügig Vaseline auf die betroffene Stelle auf und lassen die Vaseline eine geraume Zeit einwirken. Bei etwas vorgewärmter Vaseline klappt dieser Trick schneller, da die Vaseline durch die Wärme unter den Kleber kriecht. Und

Thyroxin nicht mit Kaffee einnehmen

Wer das Schilddrüsen-Hormon Thyroxin morgens einnehmen muss, sollte zur gleichen Zeit auf den Genuss von Kaffee verzichten. Dies empfiehlt der Berufsverband Deutscher Internisten. Denn der schwarze Wachmacher bewirkt eine verzögerte sowie abgeschwächte Aufnahme des Hormons Thyroxin. Am besten Sie nehmen das Medikament mit Wasser zu sich und warten anschließend mindestens eine halbe Stunde lang, bis

Einen Wanderrucksack richtig bepacken

Bei mehrtägigen Wanderungen schleppt man in der Regel so einiges an Gepäck mit. Von daher sollten Sie beim Rucksackpacken einiges beachten: Je schwerer das Packstück ist, desto näher sollte es am Rücken und an den Schultern eingepackt werden. Größere Dinge wie selbstaufblasende Luftmatratze oder Schlafsack gehören dagegen ins Bodenfach. Mittelschwere bis mäßig schwere Sachen gehören

Völlegefühl und Blähungen alternativ behandeln

Wer hin und wieder unter Völlegefühl oder Blähung leidet, muss nicht gleich zu Tabletten greifen. Wenden sich zuerst an das Hausmittel Tee. Hier können Kamillentee oder Mischungen aus Fenchel und Anis helfen. Aber auch die Pflanzen Schleifenblume, Engelwurz und Kümmel können auf das Völlegefühl und die Blähungen günstig einwirken. Leiden Sie öfters unter den Symptomen,

Schlafmangel erzeugt größeren Appetit

Wer sein Gewicht halten oder seine Diät nicht gefährden will, sollte auf ausreichend Schlaf achten. Neue Untersuchungen haben gezeigt, dass Schlafmangel zur Bildung von Hormonen beiträgt, die einen größeren Appetit erzeugen. Bei den Versuchen zeigte sich, dass Männer, die wenig geschlafen hatten, ein erhöhten Gherlin-Hormonspiegel aufwiesen, der ein verstärktes Hungergefühl erzeugt. Bei Frauen dagegen schlug