Beim Abnehmen auf den Alkoholkonsum achten

Abnehmen ist durch den allgemeinen Verzicht nicht gerade einfach. Und der allabendliche Wein lockt dann umso mehr. Bedenken Sie jedoch, dass Alkohol fast genauso viele Kalorien wie Fett enthält. Wenn Sie also nicht ganz auf den Schoppen verzichten können, dann trinken Sie den Wein doch eher als Schorle. Oder wechseln Sie nach einem Glas Wein zu einem Glas Wasser und dann wieder zum Wein, wenn Sie mehrere Gläser zu sich nehmen wollen.

Und noch etwas sollten Sie beachten: Sie können während einer Diät durch das Trinken von Alkohol schneller abhängig von dem flüssigen Stoff werden, wenn Sie diesen dabeit regelmäßig zu sich nehmen. 

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