November-Blues mit dem richtigen Essen vermeiden

Einigen Menschen bekommt der Herbst und der Winter nicht so richtig und der November-Blues schlägt zu. Mit ausgesuchten Lebensmitteln lässt sich dieses Stimmungstief in gewissen Fällen abmildern: Essen Sie mineralstoffhaltige Lebensmittel wie Rote Beete, Rosenkohl oder Nüsse. 

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