die TrickKiste

Baden respektive Schwimmen macht Spaß. Man sollte aber dennoch ein paar Regeln beachten, um nicht seine Gesundheit oder gar sein Leben zu riskieren. Für das eigene Wohlbefinden sollte man nur ins Wasser gehen, wenn man sich wohl fühlt und das Wasser sofort verlassen, wenn man friert. Außerdem sollte man niemals baden gehen, wenn man einen vollen oder ganz leeren Magen hat. Wichtig ist, dass man seine Kraft richtig einschätzen kann und sich nicht übernimmt. Im Sommer kühlt man sich ab, bevor man ins kalte Wasser geht. Sprünge ins nasse Element sollten nur dort erfolgen, wo das Wasser tief genug, frei und nicht trüb ist. Man taucht beim Schwimmen auch nicht andere unter. Ideal ist es, wenn man nur an beaufsichtigte Stellen schwimmen geht und Bereiche mit Schiffs- und Bootsverkehr meidet. Bei Gewitter ist das Baden und Schwimmen im Freien lebensgefährlich. In diesen Fall sofort das Wasser verlassen, auch wenn es scheint, dass das Gewitter nur in der Nähe wütet.

Nichtschwimmer sollten nur bis zum Bauch ins Wasser gehen und sich nicht auf Autoschläuche, Gummitiere oder Luftmatratzen verlassen.

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